使卵泡破裂的最好方法包括自然破裂和人工破裂，自然破裂是正常的生理現象，人工破裂需在醫生指導下進行。

1.自然破裂：卵泡成熟后會自然破裂，排出卵子。這通常發生在月經周期的中期，是一種正常的生理現象。在自然破裂前，卵巢會分泌一種叫做黃體生成素（LH）的激素，LH峰會導致卵泡破裂和卵子排出。如果LH水平不足或卵泡對LH反應不佳，可能會導致卵泡不破裂或延遲破裂，從而影響受孕。

2.人工破裂：如果自然破裂過程中出現問題，可以通過人工方法促進卵泡破裂。目前，常用的方法包括注射人絨毛膜促性腺激素（hCG）和手術穿刺。hCG可以模擬LH峰，促進卵泡破裂和卵子排出。手術穿刺則是通過陰道超聲引導下，將卵泡刺破，促使卵子排出。

需要注意的是，以上方法都需要在醫生的指導下進行，因為不正確的操作可能會導致嚴重的并發癥。對于有排卵問題的患者，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。