膽汁反流性胃炎可以吃南瓜嗎問
膽汁反流性胃炎可以吃南瓜嗎
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梁翠萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
膽汁反流性胃炎患者可以適量食用南瓜。具體建議用量為200克(約半個)每天。
南瓜富含多種營養(yǎng)元素,比如膳食纖維、維生素、果膠、多種礦物質(zhì)等。一、適量食用南瓜有諸多益處。首先,有助于補充人體所需營養(yǎng)。其次,能促進胃腸蠕動,起到潤腸通便的作用,可改善便秘癥狀。再者,南瓜含有的果膠和纖維素還有助于控制血糖、調(diào)節(jié)膽固醇。另外,果膠能保護胃黏膜,可減輕膽汁對胃黏膜的損害。二、但患者要避免過量食用南瓜。因為南瓜膳食纖維含量較高,過量食用容易加重胃腸消化負擔(dān),可能導(dǎo)致胃部疾病病情加重。此外,易過敏、氣滯濕阻、胃熱等人群也應(yīng)謹慎食用南瓜。
患者在日常中還應(yīng)注意,避免長期食用刺激性食物或過硬過冷等食物,像辣椒、冰淇淋、堅果等,也要避免喝濃茶、咖啡、酒精等,盡量保持規(guī)律進餐。
總之,膽汁反流性胃炎患者可以適量吃南瓜,同時要注意相關(guān)飲食禁忌,以維護胃部健康。
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