如果出現整天不停的打嗝，可嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏、憋氣等方法緩解，必要時及時就醫。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按摩拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引發打噴嚏，有助于緩解打嗝。

6.憋氣

可以嘗試憋氣一段時間，然后緩慢地呼氣，有助于緩解打嗝。

如果以上方法都無法緩解打嗝，或者打嗝伴隨著其他癥狀，如胸痛、呼吸困難、發熱等，建議及時就醫，以確定病因并進行治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在采取以上方法緩解打嗝時，需要特別注意安全和適用性。如果不確定如何處理，建議咨詢醫生的意見。