腦動脈硬化患者不宜吃什么食物問
腦動脈硬化患者不宜吃什么食物
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沈宏主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 向他提問
腦動脈硬化患者不宜食用以下食物:
1.高鹽食物
腌制品、咸魚、咸肉等,會升高血壓,加速動脈粥樣硬化。
2.高膽固醇食物
動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魚子、魷魚等,會加重脂質(zhì)代謝紊亂,促進粥樣斑塊形成。
3.甜食
巧克力、奶油蛋糕等,攝入過多會導(dǎo)致肥胖,增加心血管疾病風(fēng)險。
4.刺激性食物
辣椒、花椒、芥末等,會刺激血管,導(dǎo)致血壓波動,加重病情。
5.飲酒
會升高血壓,損害血管內(nèi)皮,加重動脈硬化。
此外,患者應(yīng)多吃富含維生素C、膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、魚類、豆類等,有助于降低血脂,延緩動脈硬化進展。同時,要注意控制體重,適量運動,保持心情舒暢,積極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,以預(yù)防腦動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。
需要注意的是,腦動脈硬化患者的飲食應(yīng)根據(jù)個人情況進行調(diào)整,如有其他疾病或特殊需求,應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理飲食。
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