一般每天測一次體溫即可，如需頻繁測量，應在醫生或專業人士指導下進行，注意正確測量方法和體溫計消毒，避免對身體造成不必要影響。

1.影響測量結果

頻繁測量體溫可能會導致體溫讀數不準確，因為體溫會受到時間、環境和個人活動等因素的影響。在短時間內頻繁測量體溫可能會使體溫升高，這可能會導致誤判身體狀況。

2.破壞皮膚屏障

頻繁測量體溫需要使用體溫計，這可能會對皮膚造成刺激和損傷。如果體溫計沒有正確消毒或使用不當，還可能會導致感染。

3.增加焦慮和壓力

頻繁測量體溫可能會讓人感到焦慮和不安，尤其是當體溫讀數異常時。這種焦慮和壓力可能會對身體和心理健康產生負面影響。

因此，一般情況下，建議每天測量一次體溫即可。如果有特殊情況需要頻繁測量體溫，建議在醫生或專業人士的指導下進行。同時，應該注意正確的測量方法和體溫計的消毒，以避免對身體造成不必要的影響。