喝茶后易出現失眠癥狀，這主要和茶葉所含成分有關。茶葉里有茶堿、茶多酚、咖啡因等成分，過多攝入會使中樞神經興奮度增加，進而導致興奮、失眠等狀況出現。具體如下：

一、茶葉中含有茶堿和茶多酚，若過量飲茶而攝入這些成分，可能致使大腦興奮性改變，從而引發失眠癥狀。

二、茶葉中含有咖啡因，因為咖啡因能刺激大腦興奮性，過多攝入也會造成失眠癥狀。

三、過多飲茶后，受茶堿和咖啡因等因素影響，有可能引起心跳加快、血壓升高，進而引發失眠癥狀。

不過，適當飲茶對身體是有益處的，比如可以抗衰老，減少腦血管疾病等的發生，還能提升新陳代謝能力。但對于脾胃虛寒，平常就有畏寒肢冷、神經衰弱、睡眠狀況不佳以及身體較弱的人來說，晚上還是盡量少飲或不飲茶為宜。

總之，要根據自身情況合理飲茶，以避免因飲茶不當而帶來不良影響。同時，對于失眠問題，若較為嚴重，應及時尋求專業幫助。