身體濕寒的患者可通過運動與藥物來改善狀況。以下是具體內容：

一、運動方面：

1.身體濕寒的患者適宜多進行一些戶外運動，如跑步、快走、打羽毛球、跳繩、踢足球、打籃球等。因為運動能使全身血液循環加速，新陳代謝加快，這對排出體內濕寒有一定幫助。

2.運動時要注意遵循循序漸進原則，不可進行劇烈運動，運動時間也不宜過長。

二、藥物方面：

1.如果身體濕寒導致了水腫癥狀，可在醫生指導下，通過五苓散、真武湯丸等中藥方劑進行加減治療。

2.如果身體濕寒導致患者出現大便溏泄、腹脹等癥狀，可通過附子理中丸、人參健脾丸等藥物進行加減治療。

三、其他方面：

身體濕寒的患者平時較為怕冷，所以一定要注重身體保暖，同時在飲食上要避免攝入冰棍、冰激凌等寒涼食物。

總之，身體濕寒的患者要從運動、藥物、保暖、飲食等多方面進行綜合調理，以改善身體狀況。