自體脂肪填充眼窩一般需1~3個月恢復，具體時間因人而異，恢復過程包括腫脹期、淤血吸收期和效果穩定期。

1.填充后1~3天：

此階段為腫脹高峰期，可能會出現眼周淤血、腫脹、疼痛等癥狀。

醫生可能會建議使用冰袋冷敷，以減輕腫脹和疼痛。

2.填充后4~7天：

腫脹逐漸消退，淤血吸收，可能會出現局部淤青。

此階段需要保持傷口清潔，避免感染。

3.填充后1周~1個月：

腫脹基本消退，皮膚淤青逐漸吸收，但效果還不是最終效果。

醫生可能會建議進行局部按摩，促進脂肪成活。

4.填充后1~3個月：

脂肪逐漸成活，效果穩定。

此階段需要注意飲食和休息，避免過度用眼。

需要注意的是，自體脂肪填充眼窩的效果因人而異，部分人可能需要多次填充才能達到滿意效果。此外，任何醫療美容治療都存在一定風險，建議選擇正規醫療機構和經驗豐富的醫生進行操作。