葛根粉豐胸效果有限，不能明顯增大胸部，可通過健康飲食、適量運動、穿著合適內衣、避免吸煙飲酒等方法豐胸。

健康飲食：保持均衡的飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持身體健康和乳房發育。

運動：適量的運動可以幫助維持身體健康和乳房的形狀。可以選擇一些針對胸部的運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。

穿著合適的內衣：穿著合適的內衣可以提供支撐和保護，避免乳房受到過度的擠壓和摩擦。

避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會對身體健康產生負面影響，也可能影響乳房發育。

需要注意的是，豐胸的效果因人而異，而且乳房的大小和形狀主要由遺傳和激素水平決定。如果女性對自己的乳房大小不滿意，可以考慮咨詢醫生或專業的美容師，了解其他可行的方法。同時，也要保持健康的心態，接受自己的身體和外貌。