眼袋的形成原因多樣，包括遺傳因素，以及睡眠缺乏、休息不佳、長期焦慮等。改善眼袋的方法有激光去除、內切法、外切法等。同時，還可通過練習眼保健操、眼部按摩、使用優質眼霜、睡前控制飲水量、保持充足睡眠等方式來緩解眼部疲勞、減緩眼瞼衰老。

一、激光去除眼袋：主要適用于非常輕的眼袋情況。其原理是通過收緊眼周皮膚和眶隔脂肪組織來消除眼袋，不過通常需要做好幾次。

二、內切法：針對遺傳性眼袋較為有效。一般在20歲左右可在結膜面切除多余脂肪，切除后收緊松弛的眶隔，從而去除眼袋。

三、外切法：主要針對年齡較大因時間推移而出現眼袋的人群。在眼瞼下方約1-2毫米做切口，去除松弛的皮膚、肌肉及脂肪，同時收緊眶隔組織以防止眼袋再次出現。

總之，要綜合多種方法來應對眼袋問題，日常注意對眼部的保養和護理。