自己煎好的中藥一般可冷藏存放2~3天，密封好的真空包裝中藥可延長至一個月，存放時間過長藥效會降低，兒童、孕婦等人群服用需謹慎，具體應遵醫囑。

一般情況下，自己煎好的中藥可以冷藏存放2~3天，具體時長與存放環境有關。如果是密封好的真空包裝中藥，存放時間可以適當延長，但也最好在一個月內服用。

需要注意的是，存放時間過長的中藥藥效會降低，服用后可能無法達到預期的治療效果，甚至產生副作用。因此，建議患者在醫生的指導下，按照醫囑服用中藥。如果服用過程中出現任何不適，應立即停止服用并咨詢醫生。

此外，對于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有慢性疾病的人群，服用中藥的時間和劑量需要更加謹慎，最好在醫生的指導下進行。同時，在存放中藥時，應注意避免陽光直射、潮濕和高溫等環境，以免影響中藥的質量。