女生月經期間可適量喝綠豆湯，能緩解疲勞不適，但過多飲用可能腹痛腹瀉。還需注意飲食均衡、保暖、避免劇烈運動、注意個人衛生、保持心情愉悅。

此外，女性在月經期間還需注意以下幾點：

1.飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。

2.注意保暖：尤其是腹部和腳部，避免著涼。

3.避免劇烈運動：月經期間應避免劇烈運動和重體力勞動，以免引起月經過多或經期延長。

4.注意個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免感染。

5.保持心情愉悅：避免情緒波動過大，保持心情愉悅。

總之，女性在月經期間可以適量飲用綠豆湯，但需注意飲食均衡、保暖和個人衛生等方面。如果出現月經過多、經期延長或其他不適癥狀，應及時就醫。