女生經期可以吃生黃瓜，但要適量，注意衛生，如有不適及時就醫，同時要注意保暖、避免勞累和情緒波動，保持良好的生活習慣和飲食習慣。

然而，需要注意以下幾點：

1.適量食用：雖然生黃瓜對身體有益，但過量食用可能會導致胃腸不適，如腹痛、腹瀉等。因此，建議適量食用生黃瓜，不要過度。

2.注意衛生：在食用生黃瓜之前，要確保其清洗干凈，以避免細菌感染。

3.個體差異：每個人的身體狀況和對食物的反應都不同。如果食用生黃瓜后出現不適癥狀，如腹痛、惡心、嘔吐等，應停止食用，并咨詢醫生的建議。

總之，女生在經期可以吃生黃瓜，但要適量，并注意衛生。如果有任何不適癥狀，應及時就醫。同時，女性在經期還應注意保暖、避免過度勞累和情緒波動，保持良好的生活習慣和飲食習慣，以促進身體的健康。