春季適合飲用的茶有綠茶、花茶、烏龍茶、白茶等，飲茶要適量，特殊人群飲用需謹(jǐn)慎。

1.綠茶

綠茶是一種未發(fā)酵的茶，口感清新，富含抗氧化劑，有助于降低膽固醇和血壓，還能提神醒腦。

2.花茶

花茶是將鮮花和茶葉混合窨制而成的，具有濃郁的花香和清新的口感，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，有一定的美容養(yǎng)顏功效。

3.烏龍茶

烏龍茶是一種半發(fā)酵的茶，口感醇厚，香氣濃郁，有助于促進(jìn)消化和新陳代謝。

4.白茶

白茶是一種輕微發(fā)酵的茶，口感柔和，富含抗氧化劑，對(duì)身體有一定的保健作用。

需要注意的是，飲茶要適量，不要過(guò)量飲用，尤其是在晚上，以免影響睡眠。此外，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等，飲茶需要謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下飲用。