一般來說，移植囊胚是在例假的第19-21天進行。但具體的時間需要根據患者的身體情況、促排卵方案、囊胚培養情況等因素來決定。在進行囊胚移植前，患者需要進行一系列的身體檢查和準備，以確保身體狀況適合移植。同時，患者還需要注意飲食、休息和心理調節，保持良好的身體和心理狀態，提高移植成功率。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如多囊卵巢綜合征患者、子宮內膜異位癥患者、習慣性流產患者等，囊胚移植的時間可能會有所不同。因此，在進行囊胚移植前，患者需要與醫生進行充分的溝通，了解自己的身體狀況和適合的移植時間，并嚴格按照醫生的建議進行治療和準備。

總之，囊胚移植的時間需要根據個體情況而定，患者需要在醫生的指導下進行治療和準備，以提高移植成功率。