對疤痕修復好的食物包括含維生素、優質蛋白、礦物質的食物等。

一、含維生素食物：像橙子、橘子、柚子等這類含維生素的食物，能為身體補充所需維生素。維生素對于促進皮膚代謝有著重要作用，進而有益于疤痕修復。

二、優質蛋白：比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，它們能夠供給機體所需的蛋白質，還能為細胞提供有機成分，由此可助力疤痕修復。

三、礦物質：玉米、木耳、海帶等含有豐富的礦物質，能給身體補充礦物質，同時還能促進細胞新陳代謝，對疤痕修復是有利的。

除此之外，適當食用含微量元素以及不飽和脂肪酸等食物也是不錯的選擇，同時也要注重做好皮膚的日常護理工作。

總之，在疤痕修復過程中，合理攝入這些食物，并配合良好的皮膚護理，有助于促進疤痕更好地修復。