男人吃葉酸一般沒有好處，除非備孕，且需在醫生指導下補充。

男人吃葉酸一般沒有好處，因為葉酸是一種水溶性維生素，通常在綠葉蔬菜、水果、豆類等食物中含量豐富。正常情況下，男性可以通過飲食攝取足夠的葉酸。

對于特定人群，如備孕男性，醫生可能會建議適量補充葉酸。這是因為補充葉酸可以提高精子質量，降低精子畸形率，從而提高受孕幾率。此外，葉酸對于預防胎兒神經管缺陷也有一定的作用。

總之，男人吃葉酸的好處主要是針對特定人群，且需要在醫生的指導下進行。在日常生活中，男性可以通過均衡飲食來攝取足夠的葉酸和其他營養素。如果有任何健康問題或飲食需求，建議咨詢醫生或專業的營養師。