耳朵進水出不來時，可嘗試單足跳躍法、活動外耳道法、外耳道清理法，如不能解決或出現耳部疼痛等癥狀應及時就醫，此外，有耳部疾病者應避免自行處理。

1.單足跳躍法

進水一側的耳向下，同時用同側的腳單腳跳躍，水會被震出來。

2.活動外耳道法

可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法

用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

如果以上方法都不能解決問題，或者出現耳部疼痛、聽力下降等癥狀，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。

需要注意的是，患有鼓膜穿孔、外耳道炎等疾病的患者，應避免使用以上方法，以免導致病情加重。此外，在游泳、洗澡時，應注意保護耳朵，避免耳朵進水。如果不小心進水，可以用上述方法及時處理，避免引起耳部感染。