橘子皮泡腳的好處有很多，如促進血液循環、改善腳氣、緩解壓力、改善皮膚問題、保暖身體等，但要注意適量使用，有腳氣、腳部感染等疾病的人群建議在醫生指導下使用。

1.促進血液循環

橘子皮中含有豐富的維生素C、類黃酮等成分，這些成分可以促進血液循環，提高身體的新陳代謝，有助于緩解疲勞和改善睡眠。

2.改善腳氣

橘子皮具有一定的殺菌作用，用橘子皮泡腳可以有效改善腳氣、腳臭等問題。

3.緩解壓力

橘子皮的香氣可以緩解壓力，放松身心，幫助人們緩解焦慮和緊張的情緒。

4.改善皮膚問題

橘子皮中的維生素C和類黃酮等成分可以抗氧化，有助于改善皮膚問題，如粗糙、干燥等。

5.保暖身體

橘子皮泡腳可以促進身體的血液循環，使身體感到溫暖，有助于保暖身體。

需要注意的是，橘子皮泡腳的好處雖然很多，但也不能過量使用。同時，對于一些患有腳氣、腳部感染等疾病的人群，建議在醫生的指導下使用。