女生經期不建議喝咖啡，因為咖啡中含有的咖啡因可能會引起痛經、經血過多等問題，還可能影響睡眠，導致情緒波動，對身體恢復也有不良影響。本身就有痛經、經期不適的女生更應避免在經期喝咖啡，有此習慣的女生可在經期結束后再喝，同時要注意適量飲用咖啡。

咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經的作用，可能會引起痛經、經血過多等問題，還可能會導致經血排出不暢，引起月經淋漓不盡。此外，經期喝咖啡還可能會影響睡眠，導致情緒波動，影響身體的恢復。

對于一些本身就有痛經、經期不適的女生，更應避免在經期喝咖啡。如果在經期有喝咖啡的習慣，可以在經期結束后再喝。同時，要注意適量飲用咖啡，避免過量攝入咖啡因。

除了咖啡，經期還應避免飲用濃茶、碳酸飲料等，這些飲品可能會對身體造成不良影響。經期應注意保暖，避免著涼，同時要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果在經期有任何不適，應及時就醫。