快速止住鼻出血的方式有冰敷和壓迫止血，鼻出血通常由鼻腔及其周?chē)茡p所致，大量出血需及時(shí)就醫(yī)，日常生活中要避免導(dǎo)致鼻出血的誘因。

一、冰敷

準(zhǔn)備一條毛巾和適量冰塊。首先用毛巾將冰塊包裹起來(lái)，然后將其敷在患者的前額處，保持5分鐘后取下。通過(guò)冰敷可以使局部血管收縮，減少出血。

二、壓迫止血

先準(zhǔn)備干凈的棉球。接著將棉球放入鼻腔的出血處。最后用食指和中指合并，按壓出血側(cè)的鼻翼。這樣可以直接對(duì)出血部位施加壓力，達(dá)到止血目的。

如果上述方法不能有效止住鼻出血，甚至出現(xiàn)大量出血的情況，可能是出血點(diǎn)位于鼻腔深處等原因，此時(shí)患者應(yīng)盡快前往醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)治療。

在日常生活中，患者要注意避免那些可能導(dǎo)致鼻出血的行為，如用力挖鼻孔、過(guò)度擤鼻涕等。這樣可以減少鼻出血的發(fā)生幾率。

總之，了解并掌握這些止住鼻出血的方法和注意事項(xiàng)，有助于更好地應(yīng)對(duì)鼻出血的情況，保護(hù)鼻腔健康。