孕婦高血壓的降壓方法主要包括休息、飲食調整、左側臥位、定期產檢和藥物治療。在治療過程中，孕婦應遵循醫生的建議，按時服藥，定期產檢，家屬也要給予孕婦充分的關心和支持。

1.休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累和緊張。

2.飲食調整

限制鹽的攝入，避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，多吃蔬菜、水果、富含蛋白質的食物。

3.左側臥位

可增加子宮胎盤的血液供應，改善胎兒的供氧狀態。

4.定期產檢

密切監測血壓、體重、尿常規等指標，及時發現并處理異常情況。

5.藥物治療

如果血壓過高，醫生會根據具體情況選擇合適的降壓藥物，如甲基多巴、硝苯地平等，但需在醫生的指導下使用。

需要注意的是，孕婦在降壓治療過程中，應遵循醫生的建議，按時服藥，定期產檢。同時，家屬也應給予孕婦充分的關心和支持，幫助其保持良好的心態。如果出現頭痛、頭暈、視物模糊等不適癥狀，應及時就醫。