起床胸悶氣短可能由以下情況導致：

一、生理原因：包括近期精神壓力過大、作息不規律、大量飲酒等。對于這種情況，應保持良好心態，避免過度焦慮和緊張，確保心情穩定；保證睡眠環境安靜且舒適；改善飲食習慣，選擇清淡飲食。

二、肺炎：通常由細菌、病毒或其他微生物引起。治療上，可根據醫囑使用利巴韋林、阿莫西林、沙丁胺醇、布洛芬等藥物。若癥狀較為嚴重，可在醫生建議下進行手術治療。

三、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：可能出現胸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀。治療應遵醫囑服用阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等藥物。癥狀嚴重時則需根據醫生診斷采用手術治療。

此外，還有可能是低血糖、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥等病癥。建議及時到醫院就診以進行鑒別診斷。

起床后胸悶氣短的原因多樣，既有生理方面的，也可能是一些疾病所致，要明確原因并采取針對性的處理措施，必要時及時就醫診斷和治療。