心率過快的患者在排除運動禁忌后，需在醫生指導下通過特定方式進行鍛煉，比如慢跑、散步等。通常來說，心率過快指的是成人心跳每分鐘超過100次，其產生可能與激烈的情緒變化、貧血等因素有關。

一、慢跑

1.首先要準備好舒適且安全的運動鞋。

2.接著進行準備運動，半蹲后兩手扶膝，先順時針扭動膝部10次，再逆時針扭動膝部10次。

3.最后開始進行慢跑運動，運動時長應根據自身舒適度來決定。

二、散步

1.首先應選擇像公園這樣空間開闊且空氣流通良好的環境。

2.然后讓身體自然放松，保持平靜呼吸。

3.最后進行慢走運動，同時有規律地擺臂。

患者在進行鍛煉時，一定要在醫生指導下，根據自身實際情況量力而行。倘若出現胸悶、胸痛等不適癥狀，必須立即停止鍛煉，并盡快就醫治療。

總之，心率過快的患者若要進行鍛煉，需遵循相關要求和注意事項，以確保自身安全和健康。