大姨媽指月經，月經來時能否吃菠蘿要視情況而定，正常情況下可以吃，過敏則不宜吃。

一、菠蘿的營養與功效

菠蘿是一種富含多種營養物質的水果，如鈣、磷、鉀、維生素A、維生素C等。其具有多方面的作用：有助于增強免疫力，維持正常生理機能；能達到生津止渴和開胃消食的效果，可改善經期食欲差的狀況；菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能使肌肉放松，對于部分女性經期出現的精神緊張和痛經等癥狀有一定緩解作用。

二、并非所有人都適合在經期吃菠蘿

每個人的體質各異，部分女性屬于過敏體質或本身對菠蘿過敏，吃后容易出現嘴唇周圍發癢、起水泡等現象。由于經期免疫力相對較差，身體敏感性更強，此時吃菠蘿發生過敏的可能性會更大，所以這類人群不建議在月經期吃菠蘿。

月經期間能否吃菠蘿要根據個人體質和具體情況來判斷，正常情況下可適量食用，若對菠蘿過敏則應避免食用。