懷孕通常即指妊娠，妊娠期若出現喉嚨發炎的情況，可通過如下方式予以改善：多喝水、進行飲食調理、改善生活習慣、多休息、服用藥物治療等，從而可緩解癥狀。

一、多喝水：適量多喝水能夠起到較好的潤喉作用，有助于減輕咽干或咽痛癥狀，還能對病情加重起到一定預防作用。

二、飲食調理：飲食方面要保持清淡，可以適當食用一些如梨、西瓜之類的水果，而應避免進食辛辣刺激性食物，以防導致病情加重。

三、改善生活習慣：需注意改良不良的生活習慣，晚上避免熬夜，這樣有利于預防病情加重。

四、多休息：要注重多休息，避免過度勞累，同時也要避免熬夜。

五、服用藥物：若癥狀較為嚴重，可在醫生指導下服用蒲地藍消炎口服液、板藍根顆粒等藥物進行治療，可緩解疼痛并促進炎癥消退。

在妊娠期間要注意維持健康的生活習慣，倘若出現不適狀況需要及時前往醫院檢查并治療。