山楂片泡水喝的功效與作用有哪些問
山楂片泡水喝的功效與作用有哪些
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
山楂片泡水喝一般具有健胃消食、活血化瘀、除濕降脂等功效,其作用包括促進消化、降低血脂等。具體情況如下:
一、功效
1.健胃消食:山楂片味酸、甘,性微溫,有良好的健胃消食作用。
2.活血化瘀:能起到一定的活血化瘀效果。
3.除濕降脂:可以幫助去除體內(nèi)濕氣,并且有利于降低血脂。
二、作用
1.促進消化:山楂片中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等,能有效促進消化。
2.降低血脂:對于血脂的降低有一定幫助。
此外,如果是高脂血癥、便秘等人群,適當(dāng)飲用山楂片泡水,能夠在一定程度上緩解不適,促進病情恢復(fù)。建議患者平時除了喝山楂片泡水外,還要多運動,多食用營養(yǎng)豐富的水果、蔬菜,保持作息規(guī)律,維持心情愉悅,這些都有助于病情的恢復(fù)。
總之,山楂片泡水喝有諸多益處,但飲用時也需根據(jù)自身實際情況合理選擇。
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