可能因天熱、運動等大量出汗，喝水不易補充電解質，還需注意補充；大便干結可能與飲水、膳食纖維攝入不足有關。此外，糖尿病也可能出現此類癥狀，如持續不緩解或加重，建議就醫。

根據描述，可能是由于天氣炎熱、劇烈運動等原因導致出汗過多，身體流失了大量水分，僅通過喝水可能無法完全補充身體所需的水分，還需要注意補充電解質。此外，大便干結可能與飲水不足、膳食纖維攝入不足等有關。

同時，需要注意的是，糖尿病患者也可能出現口渴、多飲、多尿、大便干結等癥狀。如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

因此，除了及時補充水分外，還應注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量運動，保持良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。