頭暈腦脹、渾身無力、惡心可能由以下原因導致：

一、睡眠不足：若長時間熬夜看手機，致使過度疲勞且未獲得充足休息，可能引發大腦缺氧，進而出現頭暈腦脹、渾身無力、惡心的情況。平時要注意保證休息，避免熬夜，如此可改善這種狀態。

二、病毒性感冒：發生感冒時會引起發熱、渾身酸痛無力等癥狀，同時因睡眠缺乏也可能導致惡心。可以在醫師指導下服用利巴韋林膠囊、復方氨酚烷胺膠囊等藥物進行治療。

三、頸椎病：患者因頸椎長期勞損、骨質增生等致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，從而導致頭暈、惡心現象。患者應改變生活習慣，避免長時間低頭，可通過運動來刺激頸部。必要時需在醫生指導下使用藥物硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。

總之，當出現頭暈腦脹、渾身無力、惡心等癥狀時，要及時查找原因，并根據具體情況采取相應的措施進行改善和治療。