空腹喝酸奶拉肚子怎么回事問
2025年04月27日 11:48:09
病情描述:
空腹喝酸奶拉肚子怎么回事
醫生回答(1) 答
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空腹喝酸奶拉肚子可能與以下原因有關:
1.酸奶中的乳酸菌不耐酸
2.空腹時胃內胃酸較多
3.腸道敏感或有腸道疾病
對于健康人來說,一般不會空腹喝酸奶后就拉肚子。但對于胃腸道比較敏感的人,空腹喝酸奶可能會刺激胃腸道,引起腸鳴、腹痛甚至腹瀉。此外,酸奶中含有乳酸菌,乳酸菌不耐酸,空腹時胃內胃酸較多,會殺死乳酸菌,使酸奶的保健作用減弱。如果本身有腸道疾病,如腸易激綜合征、炎癥性腸病等,空腹喝酸奶可能會加重癥狀。
因此,建議胃腸道敏感或有腸道疾病的人,不要空腹喝酸奶。如果想喝酸奶,可以在飯后1-2小時后再喝,或者與其他食物一起搭配著吃,以減少對胃腸道的刺激。同時,選擇低糖、無添加的酸奶,也有助于減少對腸道的負擔。
如果空腹喝酸奶后拉肚子的情況比較嚴重,或者持續時間較長,建議及時就醫,以便明確原因并進行治療。
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