哪些茶葉可以降血壓問(wèn)
哪些茶葉可以降血壓
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靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
茶葉可輔助降血壓,但不能替代藥物,高血壓患者需遵醫(yī)囑用藥。
部分茶葉可以起到輔助降血壓的作用,但不能替代藥物治療。
茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等嘌呤類(lèi)化合物,這些化合物能興奮大腦皮層,使大腦皮質(zhì)的興奮和抑制過(guò)程保持平衡,有消除疲勞、振奮精神、提高思維能力、減輕肌肉疲勞、促進(jìn)新陳代謝以及強(qiáng)心利尿和促進(jìn)消化等作用。其中,咖啡堿和可可堿可以使血管平滑肌松弛,增加血管的有效直徑,增強(qiáng)血管壁的彈性,從而達(dá)到降低血壓的效果。此外,茶葉中的茶多酚、茶多糖等成分也具有抗氧化、降低血脂、抑制血小板聚集等作用,有助于輔助降低血壓。
需要注意的是,茶葉的降壓作用有限,不能替代降壓藥物。高血壓患者在日常生活中應(yīng)注意飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等。同時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用降壓藥物,定期監(jiān)測(cè)血壓,避免血壓波動(dòng)過(guò)大。
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