經常便秘的人不一定容易發胖，可能會變瘦，也可能會變胖。經常便秘對健康不利，需加以重視。

一、經常便秘者不一定發胖的原因

1.部分經常便秘者因腸道蠕動減慢，機體對食物中營養成分吸收少，從而出現變瘦、營養不良等情況。

2.部分因缺乏運動、暴飲暴食等導致經常便秘的人，可能因體內熱量、脂肪堆積而容易發胖。由于個體差異，經常便秘者在胖瘦方面存在差異性。

二、經常便秘者還可能出現的其他情況

部分經常便秘者容易出現色斑、失眠、焦慮等狀況，這會對生活質量和自身健康產生不良影響。

三、對經常便秘者的建議

對于經常便秘者，應注意調整飲食，適當增加運動，以改善因經常便秘引起的不適癥狀，并積極預防肛周疾病等。

總之，經常便秘者的胖瘦情況較為復雜，同時還可能伴有其他不良影響，對此應予以重視并采取合適的措施改善。