光放屁不排便的原因包括腸道菌群紊亂、便秘等。

一、腸道菌群紊亂：長期飲食不衛生會致使腸道有益菌減少，有害菌增多，進而導致腸道菌群失衡。此時有害菌在腸道發酵，會產生大量氣體，于是就可能出現光放屁增多但不排便的情況。

二、便秘：便秘患者的大便干硬難以排出，堆積在結腸內，會刺激腸道產生過度蠕動收縮。然而大便干硬不易排出，這種蠕動的結果可促使較多氣體排出，從而呈現光放屁不排便的癥狀。對于癥狀較輕的患者，可以通過適量運動以及調節飲食來緩解，比如多吃蔬菜水果、多喝水等。也可以服用乳果糖、聚乙二醇等通便藥物。但如果伴有腹脹、腹痛的患者則需要及時前往醫院查明原因，再進行對癥治療。

總之，當出現光放屁不排便的現象時，要根據具體情況采取相應的措施，若有異常不適或癥狀持續不緩解，應及時就醫。