女性在月經期間可適量吃芒果，能補充營養，但芒果性涼，應適量，脾胃虛寒、痛經者應避免食用。

芒果是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養成分。這些營養成分對女性的身體健康有一定的益處。在月經期間，女性的身體需要更多的營養物質來維持身體的正常運轉，因此，適量食用芒果可以為身體提供所需的營養物質。

需要注意的是，芒果是一種涼性水果，因此，在月經期間，女性應該適量食用芒果，避免食用過多的芒果，以免引起身體不適。此外，如果女性本身就有脾胃虛寒、痛經等癥狀，那么在月經期間應該避免食用芒果，以免加重癥狀。

總之，在月經期間，女性可以適量食用芒果，但應該注意食用量和食用方式，避免引起身體不適。如果女性有任何不適癥狀，應該及時就醫，尋求醫生的幫助。