寶寶受到驚嚇哭鬧時，家長可以通過聲音安撫、肌膚接觸、適度運動等方法來緩解，同時要注意觀察寶寶的情況，如有異常應及時就醫。對于新生兒或較小的嬰兒，安撫時動作要輕柔。

1.聲音安撫

使用白噪音、輕聲安慰等方式，讓寶寶感到安全。

2.肌膚接觸

給寶寶提供肌膚接觸，如擁抱、撫摸等，有助于穩定寶寶的情緒。

3.適度運動

輕輕搖晃寶寶或帶他進行適度的運動，如散步等，也可以緩解驚嚇引起的不適。

4.觀察寶寶

確保寶寶沒有受傷或生病，如果寶寶持續哭鬧或出現其他異常癥狀，應及時就醫。

需要注意的是，對于新生兒或較小的嬰兒，過度搖晃可能會對他們的大腦造成傷害，因此在安撫寶寶時應注意動作輕柔。如果寶寶受到驚嚇的情況較為嚴重或持續時間較長，家長應及時咨詢醫生的意見。