上環后多久同房為宜并沒有確切的最佳說法。通常來講，一般建議在上環兩周后再進行同房。

上環是女性常用的一種長效避孕方式。一、術后應休息2到3天，同時要避免同房和坐浴。二、之所以建議上環兩周后再同房，是因為過早同房可能會引發患者子宮收縮，從而對避孕效果產生不利影響，而且還可能會誘發炎癥感染等病癥，比如輸卵管炎、盆腔炎等。

在上環后，患者需要注意多方面事項。一、要注意休息，保持局部的清潔衛生。二、在飲食上，多食用富含維生素、蛋白質及微量元素的食物。三、還應適當進行運動，以提高自身的免疫力和抵抗力，這樣有助于身體恢復。

總之，女性上環后需要注意諸多方面，尤其是在同房時間上要把握好，同時要做好日常護理，以促進身體的良好恢復和避免不良情況的發生。