便秘時用手摳易導致直腸黏膜破損甚至直腸穿孔。

一、不要用手摳的原因：

1.可能損傷直腸黏膜，尤其是伴有細菌感染時，易引發直腸炎癥。

2.若動作粗暴，會造成腸穿孔，還可能引發其他并發癥。

二、應對便秘的方法：

1.調整飲食結構：適當攝入富含膳食纖維的食物，如韭菜、芹菜等，可增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而緩解便秘癥狀。

2.藥物治療：嚴重時可配合藥物，常用促胃動力藥物（如莫沙必利、伊托必利等）和益生菌藥物（如雙歧桿菌、乳酸桿菌等），能促進腸道蠕動，調理腸道菌群，進而緩解便秘癥狀。

3.灌腸治療：必要時可進行灌腸，將糞便排出。

總之，便秘時要避免用手摳，而應采取合適的方法從根本上解決問題，以減少對身體的不良影響。