來月經期間通常能吃紅豆薏米粥，但若是痛經嚴重則暫時不可吃，需視情況而定。紅豆薏米粥主要由紅豆和薏米加水熬制而成。

一、紅豆和薏米營養價值高，主要營養元素包括鈣劑、鐵劑、膳食纖維、維生素等。熬成粥后容易消化，對胃腸道黏膜刺激性小，也不會影響月經周期和月經量，所以月經期間通常是可以食用的。

二、然而，部分女性痛經較為嚴重，月經期間會有劇烈腹部疼痛、下墜感、嘔吐等癥狀，此時就不宜吃紅豆薏米粥，以防刺激胃腸道黏膜導致癥狀加重。

月經期間要注意多休息，避免著涼，禁止性生活，若出現明顯不適癥狀應及時前往正規醫院婦產科診治。

總之，來月經時能否吃紅豆薏米粥要根據具體情況判斷，同時月經期間要做好相關護理。