經(jīng)期可以吃西紅柿，但其屬于生冷食物，過(guò)量食用可能會(huì)引起或加重痛經(jīng)，因此建議適量食用。

在經(jīng)期，女性的身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持正常的生理功能。西紅柿中的維生素C和番茄紅素等抗氧化劑可以幫助減輕經(jīng)期不適，如腹痛、疲勞等。此外，西紅柿中的胡蘿卜素也有助于維持皮膚和眼睛的健康。

需要注意的是，西紅柿屬于生冷食物，過(guò)量食用可能會(huì)引起或加重痛經(jīng)，因此建議適量食用。同時(shí)，經(jīng)期女性的身體較為虛弱，應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣、油膩、寒涼的食物，以免引起身體不適。

總之，經(jīng)期可以吃西紅柿，但應(yīng)適量食用。如果在經(jīng)期有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。