痛經(jīng)時喝紅糖水可緩解癥狀，紅糖水有溫?zé)嶙饔?，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣，補(bǔ)充能量，緩解疲勞，但紅糖水不能根治痛經(jīng)，若痛經(jīng)嚴(yán)重，建議就醫(yī)并適量飲用。

需要注意的是，紅糖水并不能根治痛經(jīng)，只是一種緩解癥狀的方法。如果痛經(jīng)癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，找出病因，進(jìn)行針對性的治療。此外，紅糖水的糖分較高，過量飲用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此建議適量飲用。