耳垂里有硬疙瘩一碰就疼，可能與外傷、皮脂腺囊腫、毛囊炎等因素有關(guān)。

一、外傷：耳垂受到外傷，比如撞擊等，或是打耳洞時(shí)引發(fā)炎癥反應(yīng)，可能會導(dǎo)致瘢痕疙瘩形成。同時(shí)，耳垂內(nèi)有眾多淋巴結(jié)分布，若耳朵周圍存在炎癥，如耳部外傷引起炎癥，就會致使淋巴結(jié)出現(xiàn)炎癥和腫脹，進(jìn)而形成硬包，產(chǎn)生耳垂里有硬疙瘩一碰就疼的情況。

二、皮脂腺囊腫：耳垂里出現(xiàn)硬疙瘩且一碰就疼，有可能是常見的粉瘤，即皮脂腺囊腫。這主要是由于耳垂皮膚毛囊口被阻塞，其分泌物無法排出體外而形成的囊腫。

三、毛囊炎：耳垂里的硬疙瘩通常是因耳朵感染引發(fā)的毛囊炎導(dǎo)致，會伴有疼痛以及紅腫現(xiàn)象。

在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，增強(qiáng)身體抵抗力，避免受到創(chuàng)傷。飲食上盡量少吃油膩食物，避免對身體產(chǎn)生刺激。還應(yīng)注意不要讓耳垂沾水，防止感染，始終保持皮膚清潔衛(wèi)生。

總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)耳垂有異常時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行處理和預(yù)防。