有的患者在乘坐飛機時，尤其是飛機起飛和降落階段，會感覺耳朵發脹，還會出現耳鳴癥狀，讓人十分難受。這主要是因為飛機起落時，耳腔內氣壓發生變化而導致短暫性氣壓性中耳炎，屬于主觀性耳鳴，對此不必過于擔憂。

對于坐飛機時會出現耳鳴癥狀的患者，可以采取以下方法。一、在飛機起飛和降落時按摩耳后的翳風穴，該穴位在耳朵下方耳垂后耳后窩的位置，即下頜角與耳后乳突之間的凹陷處。二、可以通過吞咽、張口、打哈欠、嚼口香糖等方式，利用這些吞咽、咀嚼動作來改變耳腔內的氣壓，使外界氣壓與中耳氣壓保持平衡，從而緩解耳鳴癥狀。

如果患者除了在飛機起落時會有耳鳴癥狀，在其他情況下也會出現，那就應該引起足夠重視，要及時前往正規醫院就診，結合患者病史、進行相關的專科輔助檢查以及精神評估等來進行診斷，并且要盡早治療，以免延誤病情。

總之，乘坐飛機時耳鳴有相應緩解辦法，而其他情況下的耳鳴則需重視和及時診治。