躺著量血壓和坐著量血壓只要儀器正常且方法標準，都是較為準確的。這要根據患者的具體情況來選擇躺著量還是坐著量。

一、測量前的準備：

1.要仔細檢查測量的血壓儀，確保其處于正常狀態。

二、躺著量血壓的要點：

1.患者應盡量保持平臥位，在平靜狀態下休息半小時以上。

2.測量側的手臂不能被壓或衣袖不能過緊，血壓的水銀柱要與心臟處于同一水平高度并保持平穩。

3.充分暴露手臂后綁好袖帶，松緊度以能通過兩指為宜。

4.在觀察水銀柱波動時，視線要與水銀柱保持在同一水平，這樣才能保證測量結果的準確性。

三、坐著量血壓的要點：

1.血壓儀的水銀柱同樣要與心臟保持同一水平。

2.患者需保持平靜，在測量過程中不能進食、飲水、活動以及說話，其他步驟與躺著量相同，如此測量也是比較標準的。

總之，測量血壓是否標準，關鍵不在于躺著還是坐著，而在于儀器的情況以及測量方法是否標準。