膀胱沖洗常見的三種方法包括導尿法沖洗、膀胱鏡下沖洗、自我沖洗。

一、導尿法沖洗：

1.階段性沖洗：通過導尿管向膀胱內灌注無菌生理鹽水等液體，灌注量一般約為200毫升，然后閉合導尿一段時間，通常半小時左右，再打開尿管將沖洗液放出，如此反復操作以實現沖洗膀胱的目的。

2.持續性沖洗：同樣是利用導尿管，持續不斷地向膀胱內灌入沖洗液并引流出，以保持膀胱內的清潔。

二、膀胱鏡下沖洗：這種沖洗方式不需要留置導尿管，而是進行膀胱鏡檢查時，將膀胱鏡經尿道直接置入膀胱，然后在膀胱鏡的直視下進行沖洗操作。

三、自我沖洗：個人要做好清潔衛生工作，每日的飲水量保持在2000毫升以上。這樣做不僅能加快新陳代謝，促進體內毒素的排出，而且對輔助實現膀胱沖洗有一定幫助。

了解了膀胱沖洗常見的三種方法及其具體操作，有助于根據實際情況選擇合適的沖洗方式，以達到清潔膀胱等相關目的。