耳朵堵了可通過取出耳垢、藥物等方式緩解癥狀，具體治療方式需及時就診并在醫生指導下正確積極治療。

一、取出耳垢：耳朵堵塞有可能是耵聹栓塞、外耳道炎產生的分泌物堵塞、外耳道有肉芽或者腫物等因素導致的。其中，如果是因為耳垢栓塞而引起的耳朵堵，那么將外耳道內的耳垢取出，就能實現治愈和恢復。

二、藥物：較為常見的是咽鼓管阻塞，比如環境突然發生變化，像飛行、乘坐高速鐵路，甚至是劇烈運動等，這些情況都會使耳朵內的負壓增加，從而導致鼓膜塌陷，進而使人突然感到耳朵發緊和堵塞。在治療方面，可以在醫生的指導下使用修復黏膜的藥物，比如甲鈷胺片能營養神經，促進神經修復；頭孢氨芐顆?？善鸬娇咕椎淖饔玫?。

在日常生活中，應該定期清理耳道，同時也要避免耳內進水。

總之，當出現耳朵堵的情況時，要根據具體原因選擇合適的方法來處理，必要時及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和護理。