高血壓患者除了在醫生指導下服用降壓藥，還需采取食療方法輔助降壓，即減少鈉鹽、補充鉀鹽、減少脂肪攝入、增加運動、戒煙限酒。但需注意，食療不能替代藥物治療，低血壓患者等人群在采取食療方法前應先咨詢醫生。

1.減少鈉鹽攝入

每人每天食鹽攝入量不超過6g。

2.補充鉀鹽

多吃新鮮蔬菜和水果。

3.減少脂肪攝入

減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動物內臟。

4.增加運動

控制體重，避免超重和肥胖。

5.戒煙限酒

避免過量飲酒，建議不飲酒。

對于高血壓患者，除了采取上述食療方法外，還應在醫生的指導下服用降壓藥物，同時注意監測血壓變化，定期復查。

需要注意的是，食療方法只能作為輔助降壓手段，不能替代藥物治療。如果血壓較高，應及時就醫，遵醫囑進行治療。此外，低血壓患者、孕婦、哺乳期婦女以及正在服用其他藥物的人群在采取食療方法前，應先咨詢醫生的意見。