減少眼袋主要有以下幾種方法：按摩、熱敷以及手術治療。

一、按摩：通過按摩眼部，能夠加速眼部的血液循環。眼部血液循環得到改善后，有助于緊致眼部皮膚，進而可以使眼袋逐漸變小直至消退。具體的按摩方法可以是用手指輕輕按壓眼周穴位，沿著眼眶進行適度的打圈按摩等。

二、熱敷：熱敷能有效減輕眼部疲勞。同時，它也能加快眼部的血液循環。良好的血液循環不僅能促進眼袋的恢復，還能起到預防眼袋形成的作用。比如可以使用熱毛巾或專用的熱敷眼罩進行熱敷。

三、手術治療：當眼袋情況較為嚴重時，可以選擇手術的方式。手術能夠切除眼部多余的脂肪以及松弛的皮膚，從而達到較好的去除眼袋的效果。手術具體的操作過程需要由專業醫生根據個人實際情況來進行精準實施。

總之，對于眼袋問題，可以根據其嚴重程度選擇合適的方法來改善或解決。