心率74次/分正常，心率受多種因素影響，如有不適，及時就醫，保持健康生活方式有助于心血管健康。

心率74次/分是正常的。正常成年人在安靜狀態下，心率范圍一般為60～100次/分，因此心率74次/分屬于正常范圍。

需要注意的是，心率會受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、運動、情緒等。例如，運動員或長期進行體育鍛煉的人，心率可能會相對較慢；兒童和青少年的心率相對較快；老年人的心率可能會稍微偏慢；在運動、激動、緊張等情況下，心率也會加快。

如果你的心率不在正常范圍內，或者出現了不適癥狀，如心悸、頭暈、呼吸困難等，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，并根據醫生的建議進行治療。同時，保持健康的生活方式，如適量運動、合理飲食、戒煙限酒、保持良好的心態等，有助于維持心血管系統的健康。