孩子打呼嚕時，家長可嘗試調整睡眠姿勢、保持鼻腔通暢、控制體重。若打呼嚕持續或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.調整睡眠姿勢

嘗試讓孩子側臥或仰臥，以減輕打呼嚕的癥狀。

2.保持鼻腔通暢

使用鹽水滴鼻劑或噴鼻劑，幫助孩子清理鼻腔分泌物，保持鼻腔通暢。

3.控制體重

過重的孩子可能更容易打呼嚕，適當控制體重有助于改善癥狀。

4.及時就醫

如果孩子打呼嚕的情況持續存在或伴有其他癥狀，如呼吸急促、呼吸困難等，應及時就醫，以便確定病因并進行相應的治療。

需要注意的是，對于兒童打呼嚕，家長應引起重視，及時采取措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便早期診斷和治療，避免影響孩子的生長發育。