一般來說，20歲女性心跳68次/分鐘屬于正常范圍，但心跳頻率可能會因個體差異、環境、生理狀態等因素而有所不同。如果心跳持續過快或過慢，或伴有不適癥狀，應及時就醫。保持良好的生活習慣有助于維持心臟健康。

如果20歲女性心跳持續過快或過慢，或伴有心悸、頭暈、乏力等不適癥狀，應及時就醫，進行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確原因。此外，保持良好的生活習慣，如適量運動、戒煙限酒、避免過度勞累和情緒激動等，有助于維持心臟健康。如果對自己的心跳情況有任何疑慮，建議咨詢醫生。